
Pourquoi pas vous ?
Difficile de trouver le courage d’aller à la salle de sport, de s’entraîner seul ou encore de tenir un programme imaginé par vous-même.
Intéressé par un
Coach Sportif à Strasbourg ?
Découvrez les avantages d'un Coach Sportif et profitez d'une séance de découverte pour découvrir mes méthodes de travail.

CÉDRIC GOLLY, COACH SPORTIF
À STRASBOURG
Préparateur physique et directeur du cabinet paramédical Sport/Santé
Héraclès Studio à ECKBOLSHEIM, j'accompagne les personnes dans leurs projets de transformation ou de performance depuis plus de 10 ans.
Il me tient à cœur de vous transmettre ma passion de l’activité physique avec enthousiasme afin de vous faire découvrir ou redécouvrir les bienfaits du sport sur la santé.
Vous souhaitez améliorer votre bien-être général, garder la forme ou décupler
vos performances ? Les séances que je propose sont faites pour vous !
Conscient que chaque personne est différente, tant sur le plan physique que psychologique, les séances que je propose seront adaptées à vos objectifs mais également à vos contraintes et votre niveau de forme. Pour qu’ensemble, semaine après semaine, nous obtenions les meilleurs résultats possibles.
Grâce à mes connaissances et mon expérience en tant qu'opérateur puis préparateur physique dans l'Armée de Terre, j'accompagne également les personnes qui souhaitent se préparer aux tests physiques de l'Armée de Terre, l'Armée de l'Air, la Gendarmerie, la Marine ou encore la BSPP.
Basée à Strasbourg, je mets à disposition mes compétences de coach sportif et de préparateur mental pour vous motiver, vous redonner le goût du sport, mais surtout pour que vous retrouviez une meilleure qualité de vie physique et mentale !

POURQUOI ÊTRE ACCOMPAGNÉ PAR UN COACH SPORTIF ?


TEMOIGNAGE DE THOMAS

TEMOIGNAGE DE NATACHA

TEMOIGNAGE DE DAVID

TEMOIGNAGE DE VIOLETTE

TÉMOIGNAGE DE DAN

TEMOIGNAGE DE SVETLANA

TEMOIGNAGE DE LUC

TEMOIGNAGE DE SANDRINE
Faire appel à un coach sportif pour atteindre un objectif, c'est choisir un partenaire neutre qui respecte vos réflexions et vos décisions.
Découvrez les 5 bonnes raisons de faire appel à mes services :
1. Un bilan personnalisé
Grâce à un bilan sportif complet et régulier, les programmes seront réalisés spécifiquement pour vous ! Tout est pris en compte :
votre morphologie, vos besoins, votre passé sportif et aussi vos goûts tout simplement.
2. Un gain de temps
Selon vos contraintes personnelles et professionnelles,
nous trouverons une solution qui vous correspond.
Une adaptation à votre mode de vie que nulle autre structure ne permet.
3. Des résultats optimisés
On peut toujours progresser seul avec du bon sens, de la volonté et un peu de chance. Mais avec moi, rien n’est laissé au hasard.
Grâce à un suivi et une adaptation permanente, vos progrès resteront constants et chaque séance vous rapprochera de vos objectifs.
4. Un gain de motivation
Restez motivé sur tous les plans grâce à votre coach !
Dans une atmosphère conviviale et dynamique,
vous serrez rebooster après chaque séance.
5. Une pratique en toute sécurité
Avec pédagogie et écoute, je serai là pour vous conseiller et
vous évitez les blessures surtout quand la fatigue s’installe.
PRÉPARATION MENTALE POUR DIRIGEANT, ENTREPRENEUR ET SPORTIF
Fonctionnez au meilleur de vous-même pour diriger votre entreprise, vaincre des peurs, des blocages ou encore préparer une compétition. Titulaire d'un diplôme de Préparation Mentale inscrit au RSCH, je met à votre disposition mon expertise et les derniers outils issues des neurosciences pour vous accompagner
vers la réussite.
Le mental tout comme le physique, a besoin d'entraînement pour s'améliorer. Des exercices, certaines techniques et divers outils permettent au mental de se renforcer et de devenir plus solide, adaptable et intelligent. Suite à une préparation mentale, une personne sera capable de gérer son stress, de prendre le dessus sur son irritabilité, de mobiliser mieux ses ressources et son excellence et de garder un esprit positif même dans des situations difficiles.
Un bon mental est tout aussi nécessaire qu’un physique solide pour maximiser ses capacités et ses résultats.

La préparation mentale nécessite donc un entraînement, et fait partie des composantes de base d’une préparation professionnelle, comme le physique ou la technique.
Un suivi régulier est utile pour gagner du temps et explorer plus vite les possibilités. Ces entraînements permettent d'acquérir des habiletés, des automatismes et des stratégies dans le but d’optimiser ses performances.
Une meilleure concentration et une meilleure disponibilité, de la confiance en soi, de la relaxation, le maintien d’un haut niveau de motivation et le développement d’un esprit d'équipe en sont des exemples.
De même qu’on « fabrique » son anxiété, ses peurs, etc., on peut apprendre à se créer les conditions pour un fonctionnement optimisé.
Vous l’aurez compris, la préparation mentale est tout autant requise qu’un entraînement physique, pour optimiser ses capacités. Un sportif très bien entraîné physiquement mais disposant d’un mental fragile aura très peu de chances d’aller loin.
ILS ME RECOMMANDENT
Cela fait presque huit ans que nous travaillons avec Cédric, et au départ, on avait prévu un ou deux mois seulement… mais il est tellement génial qu'on est restés un peu plus longtemps ! :) )) Cédric ne se contente pas d’être un coach, il est vraiment engagé à chaque étape de notre parcours. Il sait s’adapter à nos besoins, nous motive sans jamais forcer, et chaque séance est une véritable avancée. Ce qui fait la différence, c’est sa capacité à comprendre exactement ce qu’on recherche, à nous pousser dans nos limites, tout en restant attentif à notre bien-être. Son regard perfectionniste et son incroyable attention aux détails font toute la différence : il ne laisse rien au hasard et ça se ressent dans les résultats. Un grand merci à lui pour son professionnalisme, son engagement et l'énergie dont il fait preuve à chaque séance ! We've been working with Cédric for almost eight years, and initially, we only planned for one or two months... but he's so great that we stayed a little longer! :) )) Cédric isn't just a coach; he's truly committed to every step of our journey. He adapts to our needs, motivates us without ever forcing us, and each session is a real step forward. What makes the difference is his ability to understand exactly what we're looking for, to push us to our limits, while remaining attentive to our well-being. His perfectionist approach and incredible attention to detail make all the difference: he leaves nothing to chance, and it shows in the results. A huge thank you to him for his professionalism, commitment, and the energy he brings to each session!
Danny EL
2025-05-14
Hubert Guégan
2025-03-11
Super expérience avec Cédric! Il est très compétent, à l’écoute et sait s’adapter à chaque personne. Ses entraînements sont variés et bien construits, ce qui permet de rester motivé et de voir des résultats concrets. Grâce à lui, j’ai gagné en confiance et en performance. Encore merci !! Great experience with Cédric! He is very competent, attentive and knows how to adapt to each person. His workouts are varied and well constructed, which allows you to stay motivated and see concrete results. Thanks to him, I gained confidence and performance. Thanks again!!
Charles Prevot
2025-03-10
Grâce à l’expertise et l’accompagnement de Cédric j’ai atteint des objectifs que je n’aurais jamais cru possibles. Il est à l’écoute, motivant et sait parfaitement adapter les entraînements à mes besoins et à mon niveau. Chaque séance est un vrai boost d’énergie et de progression. Si vous cherchez un coach compétent et investi, je vous le recommande les yeux fermés ! PS : faites attention, vous ne serez plus jamais la même personne Thanks to Cédric’s expertise and support, I achieved goals that I never thought possible. He listens, motivates and knows how to perfectly adapt the training to my needs and my level. Each session is a real boost of energy and progress. If you are looking for a competent and committed coach, I recommend him with my eyes closed! PS: be careful, you will never be the same person again
5,0 ⭐⭐⭐⭐⭐ Basé sur 47 avis Google